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Qu'est-ce que la pleine présence ?

Dernière mise à jour : 13 juin 2023

Dans ce post, je souhaiterais vous parler de ce qu'est LA PLEINE PRESENCE. Il y a quelques jours, une personne me parlait de la pleine présence comme étant une méditation particulière. Or, la Pleine présence est plutôt un état d'esprit. Elle est l'état naturel de l'esprit. Il n'y a rien à faire pour accéder à cet état, c'est l'état du "ne rien faire". Un état d'esprit détendu, et ouvert. Un état qui embrasse naturellement ce qui est, c'est -à-dire toutes les sensations et l'espace qui les contient. Ou plus précisément, la pleine présence est l'espace d'où apparaît toutes les sensations. Un espace lucide, vivant et bienveillant.

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