M3.1 Groupe thérapeutique pour aidants

Description du service

Les bases de la discipline de l’aidant selon la présence attentive et ouverte Un soutien psychologique assorti d'un travail sur la posture d’aidant basé sur les bases de l’écoute inconditionnelle thérapeutique.  Ce module invite à une réflexion personnelle sur notre propre discipline entant que soignant, accompagnant ou aidant. Nous apprendrons à respecter nos besoins et notre rythme, à mieux connaître nos difficultés personnelles et nos limites. Nous profiterons des sessions pour pratiquer la méditation, découvrir ou revoir les concepts clés de la psychologie contemplative et améliorer notre discipline de santé dans sa globalité.  Attention : ce module est un groupe thérapeutique et non un groupe de formation. Il propose de vivre l'expérience plutôt que de partir des concepts. Objectifs du programme - Découvrir la méditation et les bases de la psychologie contemplative bouddhiste - Intégrer les points essentiels d’une discipline de vie dans son rôle d’aidant-soignant-accompagnant - Prévenir les risques d’épuisement des accompagnants en développant les qualités d’attention, d’ouverture et d’altruisme Contenu du programme - Différentes méditations seront abordées dont les pratiques d’attention et d’ouverture, l’écoute profonde, accueillir-Offrir. - Echanges sous forme de retour d’expérience, de questions-réponses, de dialogue exploratoire. - Des présentations sur les thèmes principaux de la psychologie contemplative - Un carnet d’entraînement. Engagement nécessaire Prendre soin de soi et prendre du temps pour soi pour méditer chaque jour à partir d'un programme d'entraînement qui sera proposé au sein du module. Bonus : - un programme d'entraînement en ligne. - un groupe d'information en ligne. - un groupe de discussion whatsapp optionnel pour les participants. Ce module pourra être complété des deux autres : M3.2 La posture de l’aidant : la compassion dans la relation d’aide M3.3 La posture de l’aidant : La présence ouverte en relation d’aide ______________________ Pour plus d'informations, se préinscrire ou être placé en liste d'attente, merci d'envoyer votre demande par mail à depreville@hotmail.com