M3.3 Groupe thérapeutique pour aidants

Description

Un soutien psychologique assorti d'un travail thérapeutique approfondi pour les aidants, basé sur la qualité de présence dans les situations critiques pour prévenir le surmenage des aidants. Le module invite à la découverte et au développement de nos qualités de soignant, accompagnant ou aidant. Nous irons à la rencontre des énergies qui nous traversent pour mieux les comprendre et les laisser agir. Nous profiterons des sessions pour pratiquer la méditation sous forme de challenges nous permettant une plus grande stabilité et profondeur. Attention : ce module est un groupe thérapeutique. Il propose de vivre l'expérience plutôt que de partir des concepts. Objectifs du programme - Découvrir la méditation avec nos peurs et nos résistances. - Revisiter certains concepts basics de la psychologie contemplative bouddhiste - Développer une forme de sagesse dans sa pratique d'aidant-soignant-accompagnant - Prévenir les risques d'épuisement des accompagnants Contenu du programme - Différentes méditations à base d’écoute profonde seront abordées avec un approfondissement sur la pratique avec les émotions fortes et les situations aigües. - Echanges sous forme de retour d'expérience, de questions-réponses, de dialogue exploratoire. - Des présentations sur les thèmes principaux de la psychologie contemplative - Un carnet d'entraînement. Engagement nécessaire Prendre soin de soi et prendre du temps pour soi pour méditer chaque jour à partir d'un programme d'entraînement qui sera proposé au sein du module. Bonus : Un programme d'entraînement en ligne. Public : Le module s’adresse en priorité aux aidants, professionnels (psy - prof - coach - thérapeute) ou familiaux, qui ont déjà suivi les modules M3.1 ou M3.2 et qui souhaitent poursuivre le cursus thérapeutique pour approfondir et consolider. Informations pratiques • Dates 2026 : Les jeudis 8-15-22-29/01, 5-12/02, 5-12-19-26/03/2026 (10 sessions de 18h à 20h). • Le groupe est composé d'une douzaine de participants. • Lieu : en distanciel sur ZOOM. • Contenu : Le module combine pratique, rappels de concepts et temps de partage. Les approches utilisées seront inspirées par • Le Grand Livre de la pleine présence, L’entraînement de l’esprit, et d'autres ouvrages spécialisés. ______________________ Pour plus d'informations, se préinscrire ou être placé en liste d'attente, merci d'envoyer votre demande par mail à depreville@hotmail.com