Relation saine et relation toxique
Une relation saine est une relation éthique et bienveillante. A l'inverse, la relation inadaptée ou toxique est par définition égotique.
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Cheminer à son rythme vers une vie plus harmonieuse et altruiste
Pour vous accompagner tout au long de votre cheminement, nous mettons à votre disposition, des articles et des vidéos sur la psychologie contemplative et la méditation thérapeutique. Ces ressources sont élaborés à votre demande ou en fonction des thématiques sur lesquelles nous sommes sollicités actuellement. N'hésitez pas à partager et commenter.
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- 10 juin
- 3 Min
La souffrance au travail
La souffrance au travail liée au stress et à l’anxiété marque le déséquilibre entre la perception des contraintes de l’environnement et ...
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- 9 juin
- 2 Min
Le traitement du stress au travail
Le salarié en souffrance s’adresse au psychologue pour parler de stress, d’angoisse, de conflit au travail, d’accident.
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- 8 juin
- 2 Min
Le chemin thérapeutique
La démarche thérapeutique consiste à soulever le voile de notre névrose pour laisser apparaître ce bon fond, ce bon cœur inconditionnel. Cet
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- 7 juin
- 2 Min
Les conséquences du stress
Voici ci dessous une liste non exhaustive des symptômes et des effets du stress dans notre quotidien.
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- 7 juin
- 2 Min
Souffrance versus santé
La motivation à méditer émerge de la souffrance et du stress. La souffrance s’exprime par des émotions, un mal-être, des douleurs physiques,
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- 6 juin
- 4 Min
La thérapie contemplative
L'approche contemplative propose une relation bienveillante et empathique entre le thérapeute et le client/patient.
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- 5 juin
- 2 Min
Les six états mentaux
Dans le dharma, les six mondes correspondent à six états mentaux, six types de projections sur le monde, six façons de relationner.
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- 31 mai
- 1 Min
Les cinq sagesses
L'un des objectifs thérapeutiques est de cerner et de dépasser nos limitations identificatoires pour rétablir une harmonie, un équilibre ent
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- 5 mai
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Koan 01
(Un koan est un texte qui invite à la contemplation et à la méditation) La vie est un non-événement, Dans lequel tout peut se produire,...
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- 21 avr.
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Finalement, l'éveil
Finalement,
Réaliser ce que nous sommes c’est revenir à la racine de l’être. C'est l'éveil.
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- 29 mars
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La voie du cœur
La voie du cœur : un effondrement du château de cartes de nos illusions.
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- 9 févr.
- 2 Min
La thérapie par la douceur
La thérapie par la douceur est ce qu’ expose l’écoute profonde.
La douceur ne peut se feindre. Elle est éminemment incarnée.
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- 8 févr.
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La posture du thérapeute dans le mandala de l’amour inconditionnel
Le thérapeute contemplatif s'exerce durant les entretiens à développer et conserver une posture de bonté envers autrui, comme envers lui-mêm
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- 24 janv.
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Quatre méditations pour apaiser le flot des pensées
Au début, méditer peut être difficile, car notre esprit est habitué à être constamment occupé par des pensées discursives, des images et des
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- 11 janv.
- 2 Min
Quel guerrier êtes-vous ?
Il existe différents guerriers d’éveil, différents thérapeutes de l’esprit.
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- 30 nov. 2022
- 1 Min
Être inspiré
Être inspiré, c'est s'en remettre à plus vaste que soi.
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- 24 nov. 2022
- 1 Min
Revenir en ce qui perçoit
Il existe différentes pratiques pour réaliser la vacuité du soi et des phénomènes. Je vous propose ici l'une d'entre elles qui passe par la
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- 27 oct. 2022
- 2 Min
L'écoute profonde
L'écoute profonde : une écoute qui va au-delà de l’écoute active et bienveillante. Une approche contemplative de la CNV.
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- 19 oct. 2022
- 1 Min
Méditation sur le vide intérieur
Vide intérieur, béance, trou, néant, noirceur, gouffre, manque, en état de stress extrême, l'expérience de ce vide devient angoissante.
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