M3.2 Groupe thérapeutique pour aidants

Description du service

Un soutien psychologique assorti d'un travail sur la compassion de l’aidant et sur l’écoute profonde. Le module invite à une réflexion personnelle sur notre compassion entant que soignant, accompagnant ou aidant. Nous apprendrons à accueillir nos fragilités et à mieux connaître nos ressources personnelles. Nous profiterons des sessions pour pratiquer la méditation, découvrir ou revoir les concepts clés de la psychologie contemplative et améliorer nos relations. Attention : ce module est un groupe thérapeutique et non un groupe de formation. Il propose de vivre l'expérience plutôt que de partir des concepts. Objectifs du programme - Découvrir la méditation et les bases de la psychologie contemplative bouddhiste - Intégrer la compassion dans sa pratique d'aidant-soignant-accompagnant - Prévenir les risques d'épuisement des accompagnants en développant les qualités d'attention, d'ouverture et d'altruisme Contenu du programme - Différentes méditations seront abordées dont les pratiques d'attention et d'ouverture, l'écoute profonde, avec un accent particulier sur accueillir-Offrir. - Echanges sous forme de retour d'expérience, de questions-réponses, de dialogue exploratoire. - Des présentations sur les thèmes principaux de la psychologie contemplative - Un carnet d'entraînement. Engagement nécessaire Prendre soin de soi et prendre du temps pour soi pour méditer chaque jour à partir d'un programme d'entraînement qui sera proposé au sein du module. Bonus : Un programme d'entraînement en ligne. Public : Aidant, thérapeute, facilitateur, soignant, coach. Informations pratiques • Dates 2025 du prochain M3.2 : 30/04, 07-14-21-25/05, 04-11-18-25/06, 02/07/2025, les mercredis de 18h à 20h. • Le groupe est composé de 6 à 12 participants. • Lieu : en distanciel sur ZOOM. • Contenu : chaque module combine pratique, rappels de concepts et temps de partage Les approches utilisées seront inspirées par • Le Grand Livre de la pleine présence, Denys Rinpoché. • L’entraînement de l’esprit, Chogyam Trungpa. Ce module thérapeutique peut être complété des deux autres : M3.1 Les bases de la discipline de l’aidant dans la relation d’aide M3.3 L’intégration de la présence ouverte de l'aidant en relation d’aide (Challenge) ______________________ Pour plus d'informations, se préinscrire ou être placé en liste d'attente, merci d'envoyer votre demande par mail à depreville@hotmail.com