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Un blog pour Cheminer à son rythme vers une vie plus harmonieuse et altruiste
Pour vous accompagner tout au long de votre cheminement, nous mettons à votre disposition, des articles et des vidéos sur la psychologie contemplative et la méditation thérapeutique. Ces ressources sont élaborés à votre demande ou en fonction des thématiques sur lesquelles nous sommes sollicités actuellement. N'hésitez pas à partager et commenter.
Les Quatre Pratiques : Un Chemin de transformation intérieure
Avez-vous déjà eu l'impression que votre thérapie stagnait ? Que malgré tous vos efforts, vous tourniez en rond face aux mêmes schémas, aux mêmes blessures ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul(e).
Delphine de Préville
il y a 1 jour4 min de lecture
La pleine Présence
La pleine présence est l'état dans lequel nous sommes immergé lorsque le "je" est absent. Cette présence est pleinement ouverte au monde, empathique, relaxée, sans tension mais lucide. On parle aussi de Pleine Conscience mais on préfèrera le terme de "Présence à ce qui est" plutôt que de "conscience de" trop duel.
Delphine de Préville
3 févr.5 min de lecture
La thérapie contemplative
L'accompagnement facilite une compréhension et un traitement de la névrose dans tous ses aspects. Il s'articule sur deux axes qui s’interpénètrent :
- La résolution des conflits psychiques et de la souffrance psychologique dans la vie quotidienne.
- L’ouverture progressive à la Pleine Présence dans une expérience d’unité dans la dualité.
Delphine de Préville
2 févr.4 min de lecture
La théorie contemplative
La psychologie contemplative est une psychologie de la pleine conscience – pleine présence, une psychologie qui explique ce qu’est l’esprit. Elle propose un exposé clair et profond sur le fonctionnement habituel de l’esprit empreint de souffrance et sur son fonctionnement naturel expression de santé.
Delphine de Préville
1 févr.4 min de lecture
La gratitude radicale : Comment le 13ème Slogan du Lojong peut transformer la thérapie
Imaginez un instant que chaque personne qui vous a blessé, chaque situation qui vous a fait souffrir, chaque obstacle sur votre chemin soit en réalité un cadeau précieux pour votre croissance personnelle.
Delphine de Préville
27 janv.3 min de lecture
Le chemin thérapeutique
La démarche thérapeutique consiste à soulever le voile de notre névrose pour laisser apparaître ce bon fond, ce bon cœur inconditionnel. Cet
Delphine de Préville
7 juin 20232 min de lecture
Souffrance versus santé
La motivation à méditer émerge de la souffrance et du stress. La souffrance s’exprime par des émotions, un mal-être, des douleurs physiques,
Delphine de Préville
6 juin 20232 min de lecture
La thérapie contemplative
L'approche contemplative propose une relation bienveillante et empathique entre le thérapeute et le client/patient.
Delphine de Préville
5 juin 20234 min de lecture
La douceur en thérapie
La thérapie par la douceur est ce qu’ expose l’écoute profonde.
La douceur ne peut se feindre. Elle est éminemment incarnée.
Delphine de Préville
9 févr. 20232 min de lecture
Quel guerrier êtes-vous ?
Il existe différents guerriers d’éveil, différents thérapeutes de l’esprit.
Delphine de Préville
11 janv. 20232 min de lecture
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