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Cheminer à son rythme vers une vie plus harmonieuse et altruiste
Pour vous accompagner tout au long de votre cheminement, nous mettons à votre disposition, des articles et des vidéos sur la psychologie contemplative et la méditation thérapeutique. Ces ressources sont élaborés à votre demande ou en fonction des thématiques sur lesquelles nous sommes sollicités actuellement. N'hésitez pas à partager et commenter.
Faire face à la fatigue saisonnière
La fatigue saisonnière n'est pas une simple fatigue passagère, mais une véritable adaptation de notre organisme aux variations de lumière, d
Delphine de Préville
17 févr.2 min de lecture
37 vues
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Ouvrir son cœur
Je vous propose une petite minute de pause contemplative durant cette journée pour apprendre à ouvrir son cœur. Peut-être êtes-vous pris...
Delphine de Préville
22 janv. 20241 min de lecture
214 vues
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Relation saine versus relation toxique
Une relation saine est une relation éthique et bienveillante. A l'inverse, la relation inadaptée ou toxique est par définition égotique.
Delphine de Préville
11 juin 20232 min de lecture
240 vues
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Les causes de la souffrance au travail
La souffrance au travail liée au stress et à l’anxiété marque le déséquilibre entre la perception des contraintes de l’environnement et ...
Delphine de Préville
10 juin 20233 min de lecture
69 vues
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Le traitement du stress au travail
Le salarié en souffrance s’adresse au psychologue pour parler de stress, d’angoisse, de conflit au travail, d’accident.
Delphine de Préville
9 juin 20232 min de lecture
36 vues
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Le chemin thérapeutique
La démarche thérapeutique consiste à soulever le voile de notre névrose pour laisser apparaître ce bon fond, ce bon cœur inconditionnel. Cet
Delphine de Préville
8 juin 20232 min de lecture
77 vues
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Les conséquences du stress
Voici ci dessous une liste non exhaustive des symptômes et des effets du stress dans notre quotidien.
Delphine de Préville
7 juin 20232 min de lecture
26 vues
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Souffrance versus santé
La motivation à méditer émerge de la souffrance et du stress. La souffrance s’exprime par des émotions, un mal-être, des douleurs physiques,
Delphine de Préville
7 juin 20232 min de lecture
16 vues
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La thérapie contemplative
L'approche contemplative propose une relation bienveillante et empathique entre le thérapeute et le client/patient.
Delphine de Préville
6 juin 20234 min de lecture
19 vues
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Les six états mentaux
Dans le dharma, les six mondes correspondent à six états mentaux, six types de projections sur le monde, six façons de relationner.
Delphine de Préville
5 juin 20233 min de lecture
76 vues
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La voie du cœur
La voie du cœur : un effondrement du château de cartes de nos illusions.
Delphine de Préville
29 mars 20232 min de lecture
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La douceur en thérapie
La thérapie par la douceur est ce qu’ expose l’écoute profonde.
La douceur ne peut se feindre. Elle est éminemment incarnée.
Delphine de Préville
9 févr. 20232 min de lecture
48 vues
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Quel guerrier êtes-vous ?
Il existe différents guerriers d’éveil, différents thérapeutes de l’esprit.
Delphine de Préville
11 janv. 20232 min de lecture
39 vues
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L'écoute profonde
L'écoute profonde : une écoute qui va au-delà de l’écoute active et bienveillante. Une approche contemplative de la CNV.
Delphine de Préville
27 oct. 20222 min de lecture
63 vues
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Les quatre notions fondamentales qui fortifient la motivation à la pratique contemplative
Lorsque nous reconnaissance un mental négatif, il est bon de se rappeler la motivation profonde qui nous pousse à pratiquer la méditation.
Delphine de Préville
3 août 20213 min de lecture
10 vues
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Qu'est-ce que la pleine conscience ?
Dans ce post, je souhaiterais vous parler de ce qu'est LA PLEINE PRESENCE.
Il y a quelques jours, une personne me parlait de la pleine prése
Delphine de Préville
28 juin 20211 min de lecture
6 vues
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Le stress post-traumatique
Face à une situation menaçante ou catastrophique, on observe trois réactions
Delphine de Préville
30 nov. 20191 min de lecture
8 vues
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Comment devons nous réagir face à un attentat ?
Face aux mouvements de de violences et de peur de la société.
Delphine de Préville
11 nov. 20192 min de lecture
8 vues
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