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Psychologie contemplative
Le blog de Delphine
Une diversité de ressources pour découvrir et approfondir à son rythme
Un blog pour Cheminer à son rythme vers une vie plus harmonieuse et altruiste
Pour vous accompagner tout au long de votre cheminement, nous mettons à votre disposition, des articles et des vidéos sur la psychologie contemplative et la méditation thérapeutique. Ces ressources sont élaborés à votre demande ou en fonction des thématiques sur lesquelles nous sommes sollicités actuellement. N'hésitez pas à partager et commenter.
La pleine Présence
La pleine présence est l'état dans lequel nous sommes immergé lorsque le "je" est absent. Cette présence est pleinement ouverte au monde, empathique, relaxée, sans tension mais lucide. On parle aussi de Pleine Conscience mais on préfèrera le terme de "Présence à ce qui est" plutôt que de "conscience de" trop duel.
3 févr.5 min de lecture
La thérapie contemplative
L'accompagnement facilite une compréhension et un traitement de la névrose dans tous ses aspects. Il s'articule sur deux axes qui s’interpénètrent :
- La résolution des conflits psychiques et de la souffrance psychologique dans la vie quotidienne.
- L’ouverture progressive à la Pleine Présence dans une expérience d’unité dans la dualité.
2 févr.4 min de lecture
La théorie contemplative
La psychologie contemplative est une psychologie de la pleine conscience – pleine présence, une psychologie qui explique ce qu’est l’esprit. Elle propose un exposé clair et profond sur le fonctionnement habituel de l’esprit empreint de souffrance et sur son fonctionnement naturel expression de santé.
1 févr.4 min de lecture
La psychologie contemplative
En général, la psychologie dite "contemplative" est issue des traditions spirituelles. Mais le terme “psychologie contemplative” est né dans les années 1970 de la rencontre entre Edward Podvoll psychiatre et psychanalyste et par Chogyäm Trungpa Rinpoché
21 janv.4 min de lecture
Les huit consciences dans le Bouddhisme pour comprendre la Phénoménologie Libératrice
Dans la phénoménologie libératrice, il nous est présenté huit consciences.
10 sept. 20253 min de lecture
Surmonter le Stress Post-Traumatique : Guide Complet pour Reconnaître et Guérir les Traumatismes Psychologiques
Lorsque nous sommes confrontés à une situation menaçante ou catastrophique comme un braquage, une catastrophe naturelle, un accident grave ou une agression, notre cerveau active instantanément des mécanismes de survie profondément ancrés dans notre biologie.
4 sept. 20256 min de lecture
Burn-out : Comprendre les Symptômes et Guérir grâce à la Pleine Conscience et une Approche Contemplative
En tant que psychologue contemplative, j'en observe quotidiennement les ravages. Le burn-out se manifeste par quatre dimensions principales : un épuisement émotionnel qui donne la sensation d'être écorché vif, une dépersonnalisation où l'on développe un détachement cynique envers son travail et envers les autres, une diminution du ...
1 sept. 20253 min de lecture
L'Intelligence Non Née
Qu’est-ce que l’intelligence non née ? Qu’est-ce que sa nature ? Comment l’examine-t-on ?
L'intelligence non née (en tibétain "rigpa") fait référence à une forme d'intelligence primordiale qui constitue notre nature fondamentale.
30 juin 20254 min de lecture
La Renaissance dans le Bouddhisme : Comprendre ce qui Renaît
Dans notre groupe de méditation, une question profonde a récemment émergé : "Qu'est-ce qui renaît ?" Cette interrogation touche à l'un des paradoxes fondamentaux de l'enseignement bouddhique.
9 juin 20254 min de lecture
Écoles, Lignées et Traditions dans le Bouddhisme
Ces termes sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais ils ont des significations distinctes qu'il est important de comprendre.
4 juin 20253 min de lecture
Faire face à la fatigue saisonnière
La fatigue saisonnière n'est pas une simple fatigue passagère, mais une véritable adaptation de notre organisme aux variations de lumière, d
17 févr. 20252 min de lecture
Relation saine versus relation toxique
Une relation saine est une relation éthique et bienveillante. A l'inverse, la relation inadaptée ou toxique est par définition égotique.
11 juin 20232 min de lecture
Les causes de la souffrance au travail
La souffrance au travail liée au stress et à l’anxiété marque le déséquilibre entre la perception des contraintes de l’environnement et ...
10 juin 20233 min de lecture
Le traitement du stress au travail
Le salarié en souffrance s’adresse au psychologue pour parler de stress, d’angoisse, de conflit au travail, d’accident.
9 juin 20232 min de lecture
Le chemin thérapeutique
La démarche thérapeutique consiste à soulever le voile de notre névrose pour laisser apparaître ce bon fond, ce bon cœur inconditionnel. Cet
8 juin 20232 min de lecture
Les conséquences du stress
Voici ci dessous une liste non exhaustive des symptômes et des effets du stress dans notre quotidien.
7 juin 20232 min de lecture
Souffrance versus santé
La motivation à méditer émerge de la souffrance et du stress. La souffrance s’exprime par des émotions, un mal-être, des douleurs physiques,
7 juin 20232 min de lecture
La thérapie contemplative
L'approche contemplative propose une relation bienveillante et empathique entre le thérapeute et le client/patient.
6 juin 20234 min de lecture
Les six états mentaux
Dans le dharma, les six mondes correspondent à six états mentaux, six types de projections sur le monde, six façons de relationner.
5 juin 20233 min de lecture
La voie du cœur
La voie du cœur : un effondrement du château de cartes de nos illusions.
29 mars 20232 min de lecture
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