Cercle de méditation
La méditation que nous proposons est issue de la tradition tibétaine et présentée sous une forme occidentale et dans un contexte thérapeutique.
L'intention de nos cercles est de proposer un temps convivial et amical sur la pratique de méditation, l'étude de l'esprit et le partage en écoute profonde. Ce rendez-vous bi hebdomadaire permet de rentrer dans une régularité de la pratique tout en ayant un espace et un groupe dans lequel nous pouvons poser nos questions, trouver du soutien et cheminer à notre rythme. Les retours d'expérience personnelle font le terrain de notre progression dans notre compréhension et notre intégration. Nous évoquons nos difficultés dans nos vies quotidiennes pour mieux percevoir comment la pratique contemplative peut nous aider. Les temps de discussion émergent dans une authenticité partagée et une écoute bienveillante. Ils aboutissent à un éclairage sous-tendu par la psychologie bouddhiste formulée de façon accessible à tout le groupe, quelque soit son niveau de compréhension.
Nos cercles de méditation se décomposent en quatre temps :
- un temps de pause : méditation silencieuse peu guidée.
- un temps d'accueil et de partage ouvert en écoute profonde.
- un temps de réflexion et d'étude.
- un temps de méditation guidée : pleine conscience - pleine présence - pleine bonté.
Des séances en distanciel
Pour méditer en groupe de n'importe où
Public
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Pour tous : Que vous soyez débutant ou pratiquant depuis des années, les sessions permettent de revisiter notre pratique avec une présentation des bases et une possibilité d'approfondissement en fonction des attentes de chacun. Nos cercles sont particulièrement adaptés aux personnes qui souhaitent entreprendre ou poursuivre un travail personnel (patients stabilisés et professionnels du soin sont les bienvenus). La particularité de nos cercles est que chacun est placé dans une relation d'égal à égal, dans un climat d'entraide et de partage, en dehors de tout clivage soignant - soigné. Nous nous exprimons uniquement en partant de notre pratique et de notre expérience personnelle grâce à l'écoute profonde.
Créneaux
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Lundis de 18h00 à 19h30 (interruption possible pendant les congés scolaires)
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Jeudis de 18h00 à 19h30 (interruption possible pendant les congés scolaires).
Tarif
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50€ l'inscription annuelle + une participation consciente pour l'intervenant.
Le tarif de l'inscription permet de couvrir les frais de secrétariat et de participer aux dépenses liées à l'interface Internet.
Une participation consciente complémentaire est la bienvenue pour rémunérer le facilitateur. Elle est au bon vouloir de chaque participant, dans son rythme autant que dans sa somme. Chaque participant prend en considération le nombre de sessions auxquelles il a assisté, son degré de contentement et aussi ses capacités financières.
Pour assister à une session, vous devez réserver votre place. Vous obtiendrez ainsi le lien zoom pour chacune des rencontres auxquelles vous vous serez inscrit.
Pour plus de renseignements
Prenez contact avec Delphine de Préville, animatrice référente des cercles, au 06 61 80 82 32 ou par mail : depreville@hotmail.com. Vous pouvez également laisser un SMS pour connaître les prochaines dates précises, obtenir le lien zoom et découvrir gratuitement nos cercles sur une ou deux sessions.
1. S'inscrire
La formule vous permet de devenir membre adhérent, c'est-à-dire que vous pouvez vous inscrire à l'ensemble de nos séances de méditation en ligne ou en présentiel. Une participation consciente vous sera ensuite demandée pour rémunérer le facilitateur. Vous définirez vous-même quel en sera le montant.
Membre adhérent
50
Une adhésion annuelle pour un accès privilégié
Valable pendant 1 an
3. Verser une participation consciente
Participez au maintien et au développement du cercle en contribuant à son fonctionnement à travers une participation consciente. Sachez que ces frais s'élèvent en moyenne à 7€ par session et par personne. Cependant, nous souhaitons que tout le monde puisse participer selon ses moyens. La somme récoltée servira à régler les frais de fonctionnement et à rémunérer l'animatrice.
Vous pouvez verser votre participation à tout moment dans l'année.