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Psychologie de la Pleine conscience 

Le parcours

Le programme s'étalera sur plusieurs niveaux  avec une possibilité d'accès par module.

Il proposera des cours de psychologie et de thérapie. 

Le premier niveau sera ouvert à tous ceux qui pratiquent la méditation. Les niveaux suivants seront ouverts sous réserve de remplir certaines conditions. L'inscription s'effectuera au module et non à l'année. Chacun pourra aller à son rythme.

Un parcours thérapeutique didactique et profond

Objectif général du parcours

L'objectif de ce cursus est double : à la fois thérapeutique et professionnel. Il peut être une thérapie didactique personnelle pour mieux comprendre son fonctionnement et cheminer sur la voie contemplative. S'inscrivant dans la veine des thérapies dites transpersonnelles, il peut être un excellent complément à la formation continue des thérapeutes, des éducateurs, des coachs et des aidants, pour développer de nouvelles compréhensions et compétences au travail. 

Soutenir les pratiques d'aide, de thérapie et d'accompagnement par la voie contemplative (1er niv.)

  • Développer un cadre d'accompagnement adapté et bienveillant.

  • Avoir des éléments sur la dynamique psychique et contemplative individuelle.

  • Apporter un éclairage sur le vécu et les ressources complémentaires.

  • Vivre et accompagner dans une présence plus ouverte. Développer son ancrage, surfer avec les émotions, développer l'écoute profonde et la parole authentique durant ses accompagnements.

Expérimenter et intégrer la psychologie & la Pleine conscience en situation individuelle et groupale (2nd niv.)

  • Approfondir sa connaissance de la dynamique psychique et contemplative individuelle.

  • Mieux comprendre comment accompagner les personnalités difficiles avec l'approche contemplative. 

  • Avoir des éléments d'andragogie : comprendre la dynamique des groupes et savoir la soutenir.

  • Développer des compétences thérapeutiques face à différentes problématiques à partir de la méditation. 

  • Comprendre les effets de la méditation dans l'accompagnement

  • Savoir respecter ses besoins et son rythme. Mieux connaître ses difficultés personnelles et ses limites.

Modalités

  • Effectif formé : Jusqu’à 16 participants par session.

  • Chaque module combine pratique, étude et temps de partage.

  • Animation assurée par Delphine de Préville.

 Les approches pratiquées sont entre autre :

  • La Pleine Présence (Cf Le Grand Livre de la Pleine Présence).

  • Les pratiques yogiques, sur les émotions notamment.

  • Des apports incluant la psychologie occidentale et le Dharma.

Pédagogie utilisée 

  • Pratiques guidées de méditation

  • Ecoute profonde

  • Dialogue exploratoire

  • Des apports sur les techniques abordées.

  • Des apports théoriques

  •  Des temps d'intervision et de supervision.

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