Dans notre quête de bien-être psychologique, nous accumulons souvent des techniques, des méthodes et des stratégies pour faire face à nos difficultés. Ces "antidotes" à nos souffrances sont essentiels, mais le bouddhisme nous offre une perspective surprenante : ces remèdes eux-mêmes peuvent devenir des obstacles s'ils ne sont pas correctement intégrés.

Être aidant, qu'on soit professionnel ou familial, c'est faire don de soi au quotidien. C'est offrir son temps, son énergie et son cœur à ceux qui en ont besoin. Mais cette générosité a un coût : l'épuisement, la fatigue compassionnelle, et parfois le burnout.

Le thérapeute contemplatif s'exerce durant les entretiens à développer et conserver une posture de bonté envers autrui, comme envers lui-mêm

Dans le domaine de l'accompagnement et du soin, nous sommes constamment confrontés au changement : l'évolution des situations, les transformations des personnes que nous accompagnons, les fluctuations de notre propre état intérieur.

La contemplation de la précieuse existence humaine nous offre une perspective profonde qui peut transformer notre approche de l'accompagnement. Elle nous invite à reconnaître la valeur inestimable de chaque vie humaine, y compris la nôtre, et à utiliser notre temps et nos ressources de la manière la plus bénéfique possible.

Dans la tradition bouddhiste, la bonté fondamentale se manifeste concrètement à travers la pratique des six paramitas ou vertus transcendantes. Le terme "paramita" vient du sanskrit et signifie littéralement "ce qui permet d'atteindre l'autre rive" ou "perfection".

Une relation saine est une relation éthique et bienveillante. A l'inverse, la relation inadaptée ou toxique est par définition égotique.

La souffrance au travail liée au stress et à l’anxiété marque le déséquilibre entre la perception des contraintes de l’environnement et ...

Le salarié en souffrance s’adresse au psychologue pour parler de stress, d’angoisse, de conflit au travail, d’accident.

La démarche thérapeutique consiste à soulever le voile de notre névrose pour laisser apparaître ce bon fond, ce bon cœur inconditionnel. Cet

L'approche contemplative propose une relation bienveillante et empathique entre le thérapeute et le client/patient.

La thérapie par la douceur est ce qu’ expose l’écoute profonde. La douceur ne peut se feindre. Elle est éminemment incarnée.

Il existe différents guerriers d’éveil, différents thérapeutes de l’esprit.