L'Intelligence Non Née

Une Exploration de la Nature Fondamentale de l'Esprit

*** Slogan numéro 3 de l’entraînement de l’esprit ***

Qu’est-ce que l’intelligence non née ? Qu’est-ce que sa nature ? Comment l’examine-t-on ?

L'intelligence non née (en tibétain "rigpa") fait référence à une forme d'intelligence primordiale qui constitue notre nature fondamentale. Contrairement à notre intelligence conceptuelle habituelle, elle ne "naît" pas des causes et conditions, ne dépend pas de l'apprentissage ou de l'expérience, et ne cesse jamais. Elle est toujours présente, comme un fond de conscience claire et lumineuse qui transcende notre pensée ordinaire.

@CDD20

Qu'est-ce que l'Intelligence Non Née ?

Définition et caractéristiques essentielles

L'intelligence non née (rigpa) peut être définie comme la nature fondamentale de l'esprit, une conscience primordiale qui est :

• Non née : elle n'a pas d'origine, ne provient de nulle part, n'est pas créée

• Sans localisation : elle n'est pas située dans un endroit particulier, ni à l'intérieur ni à l'extérieur du corps

• Sans cessation : elle ne disparaît jamais, ne meurt pas, ne s'en va nulle part

• Non duelle : elle transcende la division sujet-objet

• Auto-connaissante : elle est une intelligence qui se connaît elle-même, sans besoin d'un observateur séparé

Comme l'expliquent les textes bouddhiques, cette intelligence est "pure depuis toujours" - elle n'est jamais souillée par les émotions ou les pensées qui la traversent, tout comme le ciel reste inchangé malgré les nuages ou les tempêtes qui le traversent.

Distinction avec la pensée ordinaire

Notre pensée ordinaire est caractérisée par la dualité (sujet/objet), la conceptualisation, et dépend des causes et conditions. Elle est née, localisée, et cessera. L'intelligence non née, en revanche, est une conscience non duelle (jñāna), la Claire Lumière de l'esprit, l'absolu, l'ainsité.

Comme le décrit un texte traditionnel : "Au-delà de la pensée se trouve une sorte d'intelligence qui est notre nature fondamentale, notre fonds, une intelligence intuitive primordiale, un sentiment de l'espace, une façon ouverte et créatrice d'aborder les situations."

Pourquoi Explorer l'Intelligence Non Née ?

Pour les psychologues et les aidants

En tant que psychologues et aidants, nous sommes constamment confrontés à la souffrance humaine. L'exploration de l'intelligence non née offre plusieurs bénéfices essentiels :

1. Prévention de l'épuisement professionnel : Reconnaître cette dimension vaste et non réactive de l'esprit permet de ne pas s'identifier totalement aux émotions difficiles qui surgissent dans le travail d'accompagnement.

2. Présence thérapeutique amplifiée : Cultiver la familiarité avec cette intelligence primordiale développe une qualité de présence plus profonde et moins entravée par nos propres préoccupations.

3. Perspective élargie : Elle nous aide à voir au-delà des schémas habituels et des histoires limitantes, tant les nôtres que celles de nos clients.

4. Ressource intérieure inépuisable : Contrairement aux ressources qui s'épuisent, cette intelligence est toujours disponible et ne s'use pas avec l'utilisation.

Pour tous les pratiquants

Pour toute personne engagée dans une démarche de développement personnel ou spirituel, l'exploration de l'intelligence non née offre :

• Une libération des identifications limitantes

• Un accès à une paix qui ne dépend pas des circonstances extérieures

• Une source de créativité et d'intuition plus profonde

• Une base pour développer une compassion authentique et non épuisante

Comment Pratiquer : Guide pour un Groupe de Méditation

Préparation

1. Posture : Asseyez-vous confortablement, le dos droit mais détendu. Adoptez la posture de Vairocana (sept points) si possible.

2. Stabilisation : Commencez par 21 respirations conscientes pour stabiliser l'esprit et devenir un "réceptacle approprié à une méditation stable."

Pratique en Trois Étapes

1. Reconnaissance de la nature illusoire des phénomènes

On s’entraîne à « voir les phénomènes comme des rêves » (référence au slogan numéro 2).

2. Contemplation de la nature de l'esprit

On retourne l’esprit sur lui-même. L’examinant :

• D'où vient-il ?

• Où se trouve-t-il maintenant ?

• Quelle couleur a-t-il ?

3. Repos dans l'intelligence non née

Restez alors tout relâché et détendu. Si des pensées apparence, n’en faire aucun cas.

Pratique entre les sessions

Poursuivre la pratique entre deux sessions d’assise dans la reconnaîssance de la nature illusoire des phénomènes et dans le repos en l’état de clarté de l’esprit.

Applications Pratiques pour les Psychologues et Aidants

Dans la relation thérapeutique

1. Présence non réactive : Cultiver cette intelligence permet de rester présent face aux émotions intenses des clients sans être submergé.

2. Voir au-delà des histoires : Reconnaître que les identifications et histoires personnelles ne sont pas la totalité de la personne ouvre un espace de transformation.

3. Compassion sans épuisement : La pratique du Tonglen (donner et recevoir) basée sur cette intelligence permet de développer une compassion qui ne mène pas à l'épuisement.

Dans la gestion du stress professionnel

1. Refuge intérieur : Dans les moments de stress intense, se reconnecter à cette dimension non née de l'esprit offre un espace de repos.

2. Transformation des émotions : Les émotions difficiles peuvent être vues comme des manifestations énergétiques qui ne souillent pas la nature fondamentale de l'esprit.

3. Sagesse face aux situations difficiles : Cette intelligence offre une perspective plus vaste face aux défis, permettant des réponses plus créatives et moins réactives.

Un Trésor Intemporel pour notre époque

L'exploration de l'intelligence non née n'est pas simplement une pratique spirituelle abstraite, mais une ressource inestimable pour notre monde moderne caractérisé par la surcharge d'information, le stress chronique et la fragmentation de l'attention.

Pour les psychologues et les aidants en particulier, cette pratique offre un antidote puissant à l'épuisement professionnel et un moyen de maintenir une présence thérapeutique authentique et renouvelée.

Je vous invite à explorer cette dimension de l'esprit dans votre pratique personnelle et professionnelle, et à découvrir par vous-même ses bienfaits transformateurs.

Article co-écrit avec le Chatbot Garuda House

N'hésitez pas à partager vos expériences et questions dans les commentaires ci-dessous. Ce blog est un espace d'exploration collective de cette sagesse intemporelle et de ses applications contemporaines.