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Cheminer à son rythme vers une vie plus harmonieuse et altruiste
Pour vous accompagner tout au long de votre cheminement, nous mettons à votre disposition, des articles et des vidéos sur la psychologie contemplative et la méditation thérapeutique. Ces ressources sont élaborés à votre demande ou en fonction des thématiques sur lesquelles nous sommes sollicités actuellement. N'hésitez pas à partager et commenter.
La posture du thérapeute dans le mandala de l’amour inconditionnel
Le thérapeute contemplatif s'exerce durant les entretiens à développer et conserver une posture de bonté envers autrui, comme envers lui-mêm
Delphine de Préville
22 juil.2 min de lecture
"Regarder tous les phénomènes comme des rêves" - Un guide pour les aidants
"Voir tout phénomène comme un rêve" est l'un des enseignements les plus profonds et pourtant les plus pratiques du bouddhisme. Loin d'être une invitation à fuir la réalité, cette approche peut devenir un puissant outil de résilience et de présence authentique pour vous qui prenez soin des autres.
Delphine de Préville
24 juin4 min de lecture
Le Samsara
La quatrième méditation fondamentale du bouddhisme : la méditation sur le samsara, le cycle des existences. Cette pratique méditative est particulièrement pertinente dans le contexte des soins, car elle nous aide à comprendre la nature profonde de la souffrance et à développer une compassion authentique envers tous les êtres.
Delphine de Préville
4 juin6 min de lecture
Relation saine versus relation toxique
Une relation saine est une relation éthique et bienveillante. A l'inverse, la relation inadaptée ou toxique est par définition égotique.
Delphine de Préville
11 juin 20232 min de lecture
Les causes de la souffrance au travail
La souffrance au travail liée au stress et à l’anxiété marque le déséquilibre entre la perception des contraintes de l’environnement et ...
Delphine de Préville
10 juin 20233 min de lecture
Le traitement du stress au travail
Le salarié en souffrance s’adresse au psychologue pour parler de stress, d’angoisse, de conflit au travail, d’accident.
Delphine de Préville
9 juin 20232 min de lecture
Les conséquences du stress
Voici ci dessous une liste non exhaustive des symptômes et des effets du stress dans notre quotidien.
Delphine de Préville
7 juin 20232 min de lecture
Souffrance versus santé
La motivation à méditer émerge de la souffrance et du stress. La souffrance s’exprime par des émotions, un mal-être, des douleurs physiques,
Delphine de Préville
7 juin 20232 min de lecture
Les six états mentaux
Dans le dharma, les six mondes correspondent à six états mentaux, six types de projections sur le monde, six façons de relationner.
Delphine de Préville
5 juin 20233 min de lecture
Méditation sur le vide intérieur
Vide intérieur, béance, trou, néant, noirceur, gouffre, manque, en état de stress extrême, l'expérience de ce vide devient angoissante.
Delphine de Préville
19 oct. 20221 min de lecture
Les quatre notions fondamentales qui fortifient la motivation à la pratique contemplative
Lorsque nous reconnaissance un mental négatif, il est bon de se rappeler la motivation profonde qui nous pousse à pratiquer la méditation.
Delphine de Préville
3 août 20213 min de lecture
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